Lunarel Günlüğü, 25 Ağu 15

Bene, da ieri tornata al lavoro, e con la routine riprendiamo la dieta. Dormo pochissimo causa dolori alla schiena, così forti che mi viene quasi da ridere. Dal nervoso.
Domenica scorsa ultima giornata di ferie chiusa in bellezza, con cena a base di: due etti di prosciutto favoloso, dolce e grasso, pizza bianca calda, panini croccanti, scamorza affumicata calda e filante e mezza bottiglia di vino buono yeeeeeeee.
Ora per un mese faccio la brava, che a fine settembre mi aspetta una due giorni con pranzi e cene pantagrueliche.

1256 kcal Yağ: 35,99g | Prot: 46,62g | Karb: 146,79g.   Kahvaltı: Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata di Fragole, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Bontà di Stagione Minestrone Estivo. Akşam Yemeği: Misura Fibrextra Integrale, Melone, Parma Prosciutto Crudo, Fiorentini Gallette di Farro, Sauvignon Blanc. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce, Bonne Maman Tartelettes Citron. devamı için...
1862 kcal Egzersiz: Uyku - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Brava, mi sa che fai da apripista, tra poco ti raggiungiamo tutti alla ripresa, chi più chi meno! Mi spiace per i dolori alla schiena, mannaggia, ti capisco e ti sono vicina, per quel che posso.... 
25 Ağu 15 üye tarafından: juno161610
Che fame mi è venuta! Sigh, la tua descrizione dei cibi è splendida.... 
25 Ağu 15 üye tarafından: valsasino
Eh... grazie Val, ormai mi restano solo le parole ahahah 
25 Ağu 15 üye tarafından: Lunarel
Forza Lunarel! Mi dispiace per i dolori... fai quel che c'è da fare per i controlli e il resto necessario, mi raccomando non trascurarti :) 
26 Ağu 15 üye tarafından: chiunque

     
 

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