loyed Günlüğü, 18 Eyl 23

Down a bit😢
48,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.    Geriye kalan: 1,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

273 kcal Yağ: 3,48g | Prot: 8,03g | Karb: 51,19g.   Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Tesco Instant Oats Porridge Cinnamon. devamı için...
1467 kcal Egzersiz: Oturma - 2 saat, Ayakta Durmak - 13 saat, Apple Health - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


loyed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.