Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gg59494
Günlük
18 Eyl 23
Gg59494 Günlüğü, 18 Eyl 23
Gg59494 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,1 kg
.
Geriye kalan:
8,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2023:
1191 kcal
Yağ: 37,63g | Prot: 73,57g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı:
Dolce Gusto Ricoré Latte, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Café au Lait.
Öğle Yemeği:
Notre Jardin Haricots Beurre, Picard Purée de Pomme de Terre, Picard Steak Haché 5% MG.
Akşam Yemeği:
Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Épinards en Branches, Oeuf sur le Plat, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet.
Aperatifler/Diğer:
Melon.
devamı için...
1767 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍👍
18 Eyl 23 üye tarafından:
ali carthage express
😊😊😊
18 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
Super 👍 ! Bravo pour vos efforts
22 Eyl 23 üye tarafından:
mama3483
Merci 😊
22 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gg59494 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle