18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 74,16g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, Rådjur / Hjort, Santa Maria Original Soft Tortilla. Akşam Yemeği: Pepsi Max Mango, Ketchup, Kavli Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Rådjur / Hjort, Santa Maria Original Soft Tortilla. Aperatifler/Diğer: Potatischips, ICA Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|