18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 44,54g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Kaffee, Rote Paprika, Almette Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Gekochtes Ei, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Knorr Lachs-Sahne Gratin , Basmati-Reis (Gekocht), Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Meggle Laugen Baguette Brotzeit-Käse Bayerische Art, Trauben, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Taschki Vareniki. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|