18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 48,55g | Karb: 143,95g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Виноград, Grow Food Куриное Бедро с Овощами, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Ekovita Смесь Ореховая. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кефир 1%, Куриный Суп, Сырой Овощ. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|