ozan78 Günlüğü, 18 Eyl 23

Bu fatsecret’a bir daha asla ara vermeyeceğim . Bu ne ya verdiğim kiloları geri aldım 🥹

697 kcal Yağ: 34,22g | Prot: 32,26g | Karb: 59,35g.   Kahvaltı: Nespresso Flat White. Öğle Yemeği: Sugar, Mizo Laktozsuz Süt Sarı, Nescafe Şekersiz. Akşam Yemeği: Pur Pur Teljes Kierlesü Ekmek, Amasya Dana Kıyma, Burcu Zeytinyağlı Bamya. devamı için...
2118 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ozan78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.