12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 115,62g | Karb: 115,22g.
Kahvaltı: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Монетка Сердечки Слоеные с Сахаром , Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|