18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 71,19g | Karb: 69,15g.
Öğle Yemeği: Estrella Salta Jordnötter, Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Garant Fläskkotlett Benfri. Akşam Yemeği Sonrası: Gouda eller Edamer Ost, Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|