18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 57,33g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Вишневый Компот, Огурец (без Кожуры), Знатны Пачастунак Батон Заславский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пастораль Макароны Отварные, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Депи Кефир Детский. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Сырок с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|