25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 53,39g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Mermelada de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Carrefour Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Verdura Hervida, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Agua (Embotellada), Bocadito Orann, Ser Dulce de Leche Light, Mate Amargo, Arrocitas Galletas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|