18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 28,42g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Level Kitchen Пшеная Каша с Киноа и Темным Шоколадом. Öğle Yemeği: Капустный Салат. Akşam Yemeği: Пышка Курник с Курицей и Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|