18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 83,81g | Karb: 111,60g.
Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Azeitonas Pretas, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Bifana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|