18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 104,96g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Marketside Turkey & Cheddar Sub, Proper Good Tomato Basil Soup. Akşam Yemeği: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Lay's Barbecue Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|