18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 24,84g | Karb: 100,81g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Батон, Самарский Бкк Набор Пирожных Корзиночка с Белковым Кремом, Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чернослив, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|