17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 85,10g | Karb: 133,70g.
Kahvaltı: Cofyz Croissant with Salmon . Öğle Yemeği: Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Favorit Цветная Капуста, Rimi Брокколи, Rimi Lasis. Akşam Yemeği: Rimi Lasis, Favorit Цветная Капуста, Rimi Брокколи, Rimi Картофель. Aperatifler/Diğer: Favorit Цветная Капуста, Rimi Lasis, Rimi Honey Pops, Ekselence Rīgas Melnais Balzams un Braunija Cepumi . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|