19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 100,63g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: Fiocchi di Avena MD Fiocchi di Avena MD, Uncle Roy Sciroppo D Avero Canadese Bio Grado a , Kefir Kefir Bianco Naturale 0%, Nocciole in Granella Nocciole in Granella, le Bon Cioccolato Fondente 85% , Prugne, Miele Miele Millefiori Bio. Öğle Yemeği: Fiori di Zucca Fritti, Il Borgo del Biscotto Biscotti con Cacao e Nocciole, Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Esselunga Spaghetti Esselunga N3, Zucchine. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Panna senza Lattosio, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Nachos Nachos ODS, Eurovo Pro Up 20G Cioccolato e Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|