19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 87,05g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ладога Буженина Традиционная, Батон, Вареное Яйцо, Капучино, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Чернослив, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Добрянка Котлета Щучья, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|