18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 72,47g | Karb: 256,58g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: SPAR Курица Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|