19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 51,39g | Karb: 68,97g.
Kahvaltı: Сыр Российский, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Сушки, Говядина Тушеная, Эколайн Чечевица Зеленая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|