19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 57,47g | Karb: 208,21g.
Kahvaltı: Чай, Пятерочка Сахар, Лента Куриный Рулет, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Хлебзавод 3 Торт Медовый. Öğle Yemeği: Савойская Капуста, Макароны с Тушенкой, Лента Куриный Рулет . Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Дыня, Теди Морковный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|