19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 123,96g | Prot: 97,08g | Karb: 26,45g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 9%, Kvalita Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Магнит Шпик Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ Кето. Akşam Yemeği: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Кабачковые Оладьи с Сыром Кето, Тотемский Маслозавод Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|