19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 120,51g | Karb: 40,21g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Strawberries, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Proper Good Tomato Basil Soup. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|