19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 25,24g | Karb: 54,14g.
Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|