19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 44,33g | Karb: 47,96g.
Kahvaltı: Vitamina de Abacate. Öğle Yemeği: Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thalita.chamizo Kilo Geçmişi
|