|
С момента начала работы с питанием (2 месяца почти) скинула 4.5 кг. Вес держу. Интересно, сколько скину с работой с нутрициологом. Мы, конечно, поставили цель сначала вылечить жкт, а потом худеть, но то, как сейчас я питаюсь, 100% приведёт меня к похудению))
|
1105 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 51,24g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Панкейки. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. devamı için...
|
|