26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 22,81g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Savoy Biscotti Frollini senza Zucchero, Granarolo Latte Accadì Scremato. Öğle Yemeği: Melinda Mousse Mela e Albicocca, Yogurt alla Frutta (Magro). Akşam Yemeği: Barilla Pastina, Star Gran Ragù Classico. Aperatifler/Diğer: Succo di Pera, Philadelphia Philadelphia Mini, Coop Grissini Torinesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|