20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3173 kcal
|
Yağ: 115,26g | Prot: 200,03g | Karb: 305,56g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Запеканка Домашняяя, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Natura Сыр Сливочный 45%, Макароны с Маслом, Телятина Гриль, Дым Дымыч Сосиски, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Тефтели Куриные, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арнаут Соломка Соленая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Bombbar Чипсы Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|