20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 4,69g | Karb: 34,23g.
Kahvaltı: Kue Lumpur, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|