|
😔😔
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 78,36g | Karb: 178,77g.
Kahvaltı: Café, Lidl Tropezienne, Gâteau de Pain , Madeleine. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Courgette, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Bouillon de Légumes. Akşam Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Velouté butternut patate douce poireaux. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Baguette, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|