20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 115,53g | Karb: 110,21g.
Kahvaltı: Prozis Protein Granola Forest Fruits, Prozis Burro di Mandorle, Danone Hipro Vaniglia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Mellin Crema Mais e Tapioca. Öğle Yemeği: Sale, Pomodori, U! Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati. Akşam Yemeği: Buongiorno Freschezza Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Masina Sfilacci di Equino. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Prozis Burro di Arachidi , Caseificio Pini Nutricotta, Esselunga Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|