20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 17,43g | Prot: 17,96g | Karb: 16,41g.
Kahvaltı: Badem, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|