20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 68,95g | Karb: 251,57g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Verse Croissants, Beemster 30+ Oude Kaas, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Milbona Chocolade Vla, Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, AH Basmatirijst Gekookt, Gekookt Ei. Aperatifler/Diğer: AH Appelnotenkoek Roomboter, Mister Choc Pinda Rotsjes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|