20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 80,76g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Чай, Смак Горчица Французская, Яйцо, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Плавленный Сыр Мааздам , President Масло Сливочное, Agrohub Burger Buns. Öğle Yemeği: Joyco Драже Панда, Pepsi Pepsi Max, President Сыр, Груша, Calve Мексиканская Сальса Соус, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Огурец, Rich Сок Апельсин Манго. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Cherry Zero. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|