nastenka812 Günlüğü, 20 Eyl 23

Завтрак на 350 ккал
Овсянка, арахисовая паста, банан и кофе за кадром☕️

1902 kcal Yağ: 49,09g | Prot: 61,95g | Karb: 308,03g.   Kahvaltı: Макдоналдс Американо, Арахисовая Паста, Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Asian Fusion Фунчоза с Креветками и Овощами. Akşam Yemeği: Фрутелла Конфеты, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты, Арбуз. devamı için...
1648 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastenka812 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.