20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 41,93g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Kania Tomaten Gewürzsalz, Gurke (mit Schale), Almette Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Knorr Paprika-Rahm Schnitzel, Maggi Gebratene Nudeln Bami Goreng. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|