20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 108,97g | Prot: 167,42g | Karb: 195,80g.
Kahvaltı: Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Sellerie, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|