20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 92,86g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Dinkelvollkornmehl. Öğle Yemeği: Milbona Quark Traum, Äpfel, Feigen, Äpfel, Milbona Frischkäse der Sahnige, Senf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst. Akşam Yemeği: Ja! Linsen-Eintopf, Gut & Günstig Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|