20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 48,05g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Whole Milk, Trader Joe's Peanut Butter Chewy Granola Bars. Öğle Yemeği: Vanilla Ice Creams , Starbucks Ham & Swiss Croissant, Starbucks Pink Drink Starbucks Refreshers Beverage (Tall), Starbucks Birthday Cake Pop. Akşam Yemeği: Beet Soup (Borscht), Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's Peanut Butter Chewy Granola Bars. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|