20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 60,40g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Snickers Snickers Stick, Завод Пастухова Молочное Суфле с Шоколадом, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Alpen Gold Picnic, Перекресток Картофельная Запеканка с Мясом, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|