21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 64,58g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Глобус Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , EatMeat Сардельки с Сыром. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|