21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 68,10g | Karb: 182,20g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, RICHARD Чай, Сметана Домашняя, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Помидоры, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. Öğle Yemeği: Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Astoria Соус Сырный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Помидоры. Akşam Yemeği: Astoria Соус Сырный, Мария Ра Хлеб Сибирский, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Любимый Край Глазированные Пряники с Шоколадом, Кофе с Молоком, RICHARD Чай, Молодая Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|