21 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 48,59g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: thin bagel, philadelphia cream cheese 1/3 fat. Öğle Yemeği: grilled onions. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|