21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 6,06g | Prot: 10,17g | Karb: 86,66g.
Kahvaltı: Iogurte de Frutas Magro, Dia Barrita de Cereais com Avelãs, Néctar de Manga, Nespresso Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vitorsilva127 Kilo Geçmişi
|