21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 28,12g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gurkensalat. Akşam Yemeği: Aldi Lachsschinken, Rama Margarine, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|