21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 52,45g | Karb: 186,83g.
Kahvaltı: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Akşam Yemeği: Lax Nigiri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|