21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 49,30g | Karb: 199,08g.
Kahvaltı: Trader Joe's This Apple Walks into a Bar, Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt. Öğle Yemeği: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Akşam Yemeği: Perdue Simply Smart Organics Breaded Chicken Breast Nuggets, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Trader Giotto's Bambino Pizza Formaggio. Aperatifler/Diğer: Coffee Cake, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Country Archer Mini Beef Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|