21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 65,17g | Karb: 223,85g.
Kahvaltı: Café, Pan Integral. Öğle Yemeği: Pan Integral, Pata Muslo, Sopa de Verduras, Arroz Blanco Cocido. Akşam Yemeği: Salteña. Aperatifler/Diğer: Pan Integral. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|