21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 18,81g | Prot: 30,99g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Kefir de Leite, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Aperatifler/Diğer: Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rapha Moreira Kilo Geçmişi
|