zed8108 Günlüğü, 21 Eyl 23


1968 kcal Yağ: 54,52g | Prot: 173,97g | Karb: 193,80g.   Kahvaltı: Ulker Dido, Global Village Опята Маринованные , Global Village Красная Фасоль, Карпаччо. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Княгинино Снежок 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Магнит Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Myprotein Maltodextrin, Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка. devamı için...
2255 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zed8108 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.